Newsletter

Zapraszamy na warsztaty samoobrony dla kobiet! Sobota 22 kwietnia godzina 11.00 data: 28/03/2017 tagi:

Zapraszamy wszystkie Panie na intensywny kurs samoobrony przygotowany specjalnie dla Was!
Spędźmy nasz dzień aktywnie, bezpiecznie i nauczmy się bronić w sytuacjach zagrażających naszemu zdrowiu czy życiu.
Szkolenie obejmuje zarówno aspekty psychologiczne, teoretyczne jak i praktyczne wykorzystanie zdobytej wiedzy.

Prowadząca – Iwona Modrzejewska (instruktor Muay Thai, v-ce Mistrzyni Polski Muay Thai, zawodniczka)

W programie m.in:
– podstawowe zasady samoobrony
– przełamanie własnych słabości, opanowanie stresu
– nauka podstawowych i prostych ciosów i kopnięć
– obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach
– uwolnienie z chwytów
– psychologiczne aspekty samoobrony
– poprawa sprawności fizycznej i koordynacji

Zapraszamy w sobotę 22.04 na godzinę 11.00, koszt 4-godzinnych warsztatów to 55 zł.

Zapisy prosimy kierować na: biuro@centrum-renesans.pl lub telefonicznie 74 850 17 83

Zapraszamy kobiety i dziewczęta w każdym wieku – siostry, koleżanki, mamy i córki oraz wszystkie chętne Panie!

W ten wyjątkowy dzień zrób coś dla Siebie!
Przyjdź i poczuj się bezpiecznie!

Obowiązuje wygodny strój sportowy.

*kurs odbędzie się po zebraniu minimum 10 osób

Poprzednie aktualności