Newsletter

Power-Step

Zajęcia choreograficzne na STEPIE są przewidziane dla osób, 

które wymagają od ćwiczeń dużej różnorodności oraz ich priorytetem są piękne uda i biodra.

Power Step to:

  • trening poprawiający wydolność

  • ćwiczenia o wysokiej intensywności, nakierowane na spalanie tkanki tłuszczowej

  • zwiększenie wytrzymałości organizmu i ujędrnianie dolnych partii mięśniowych ( pośladków, ud i łydek)

  • ciągła praca całego ciała która sprawia, iż spalamy dużo kalorii oraz naszą tkankę tłuszczową

  • poprawa koordynacji oraz pamięci ruchowej

  • zajęcia dla wszystkich lubiących dynamiczne formy aktywności.


Ćwiczenia te przeznaczone są dla osób, które nie mają problemów ze stawami skokowymi i kolanowymi.

Jeśli lubisz wysiłek i oczekujesz efektów w postaci pięknie wyrzeźbionego ciała – z pewnością pokochasz ten styl!